청도군 건강 365! 척추질환 예방 재활운동교실 운영

↑↑ 건강 365! 척추질환 예방 재활운동교실 운영

[경북중앙뉴스=뉴스팀]청도군은 농업인 재활센터 운영사업의 일환으로, 관내 주민을 대상으로 척추질환(척추관협착증, 척추측만증 등) 예방을 위한 `건강 365! 척추질환 예방 재활운동교실`을 오는 9월 15일부터 11월 20일까지 풍각·금천 보건지소에서 각각 운영한다.

이번 프로그램은 고령화와 농업활동 증가로 인해 늘어나는 척추질환을 예방하고 주민들의 신체 건강을 증진하기 위해 마련됐다. 장소는 풍각·금천 보건지소 2층 프로그램실에서 주 2회씩 총 72회 운영되며, 풍각보건지소는 화요일과 목요일, 금천보건지소는 월요일과 수요일에 각각 진행된다. 척추질환 유소견자 50명을 대상으로, 재활전문치료사가 개인별 상태를 고려한 맞춤형 운동법을 지도한다.

교육 내용은 척추질환 이해, 코어 및 하체 강화 운동, 유연성·균형 운동, 세라밴드·짐볼 등 소도구를 활용한 재활운동으로 구성됐다. 또한 근육량·체지방률 등 신체 균형을 측정하고, 만족도 조사를 통해 프로그램 효과를 분석한다.

김수용 보건행정과장은 “이번 척추질환 예방 재활운동교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어, 어르신들이 척추 건강의 중요성을 이해하고 실생활에서 올바른 운동 습관으로 이어갈 수 있도록 돕는 실질적인 프로그램”이라며 “앞으로도 청도군은 농업인과 고령 주민들을 위한 예방적 건강관리, 재활운동, 정서적 지원 프로그램을 지속적으로 확대하여 군민이 건강하고 행복한 노후를 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.