성주군 소성보건진료소 근력 UP! 관절 체조교실 운영

↑↑ 성주군 소성보건진료소 근력 UP! 관절 체조교실 운영

[경북중앙뉴스=뉴스팀] 소성보건진료소가 진료소를 이용하는 주민들을 대상으로 매주 목요일 근력 UP! 관절 체조교실을 운영한다.

65세 이상 낙상사고 건수와 관절 통증으로 일상생활에 불편을 겪는 노인의 수가 증가하고 있어 이번 관절 체조 교실 운영을 통해 근육 경직을 예방하고 근력을 키워 노인 낙상사고를 예방하고자 함이다.

관절 체조교실은 2월까지 매주 목요일 운영되고 어르신 맞춤형 관절 체조와 일상생활 속 자가 관절 운동 방법, 정서적 안정을 위한 명상 시간으로 구성된다.

보건소 관계자는 “주민 체감도가 높은 맞춤형 건강프로그램 운영을 통해 지역주민의 신체적, 정서적 건강증진에 도움을 주고 건강수명 연장을 위해 앞으로도 노력하겠다”고 전했다.