봉화군보건소, 2026 활력충전 운동교실 운영

↑↑ 봉화군보건소, 2026 활력충전 운동교실 운영

[경북중앙뉴스=뉴스팀]봉화군보건소는 지역주민 대상으로 신체활동 증진과 만성질환 예방을 위해 ‘활력충전 운동교실’을 3월 9일(월)부터 오는 11월까지 총 120회 운영한다.

이번 운동교실은 비만, 고혈압, 당뇨 등 만성질환자를 우선 대상으로 진행되며 ▲매주 월ž수요일 오전 11시부터 12시까지는 ‘스트레칭을 기반으로 한 리듬요가’가 진행되며 ▲매주 화, 금요일 오후 12시 50분부터 1시 50분까지는‘걷기 움직임을 기반으로 한 라인댄스’프로그램을 운영한다.

특히 이번 프로그램은 단순한 운동을 넘어 보다 체계적인 건강관리를 위해 프로그램 시작 전 체성분검사(인바디)를 통해 건강상태를 점검하고 건강증진실과 연계한 개인별 운동 및 영양 상담도 함께 제공된다.

봉화군보건소장은 “이번 운동교실을 통해 지역주민들이 규칙적인 운동 습관을 형성하고 스스로 건강을 관리할 수 있길 기대한다”며 “앞으로도 건강증진과 만성질환 예방을 위한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.