안동시립웅부도서관 ‘그림책으로 만나는 마음명상’ 독서교실 운영

↑↑ 안동시립웅부도서관 ‘그림책으로 만나는 마음명상’ 독서교실 운영

[경북중앙뉴스=뉴스팀]안동시립웅부도서관은 오는 8월 11일부터 14일까지 4일간 ‘그림책으로 만나는 마음명상’ 성인 여름 독서교실을 운영한다고 밝혔다.

이번 독서교실은 그림책을 매개로 자신의 마음을 들여다보고 다양한 명상 활동을 통해 일상 속 마음챙김을 실천할 수 있도록 마련됐다. 참가자들은 그림책을 함께 읽으며 자신의 감정을 알아차리고, 호흡명상과 숙고명상, 싱잉볼 소리명상, 먹기명상, 아로마향기 명상, 만다라 명상 등 다양한 명상 프로그램을 체험하게 된다.

강의 세부 내용은 ▲그림책으로 만나는 나 ▲ 그림책으로 비우는 나 ▲그림책으로 채우는 나 ▲그림책으로 나누는 우리로 구성됐다.

본 프로그램 신청 기간은 8월 4일부터 8월 7일까지며, 안동시립도서관 누리집을 통해 12명 선착순으로 모집한다. 수강료 및 재료비는 무료다.

안동시립도서관 관계자는 “그림책과 명상을 통해 바쁜 일상 속 자신의 마음을 돌아보고 심리적 안정과 치유의 시간을 경험하는 뜻깊은 프로그램이 될 것으로 기대한다”며 “시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.