예천군, 중장년 마음에 쉼표… ‘마음휴식 Day’ 운영

↑↑ 예천군, 중장년 마음에 쉼표… ‘마음휴식 Day’ 운영

[경북중앙뉴스=뉴스팀] 예천군은 8월 26일 예천읍 소재 순수(愛) 천연공방에서 관내 중장년층 15명을 대상으로 ‘원데이클래스:마음휴식 Day’를 실시했다.

이번 프로그램은 신체적·경제적 변화와 사회적 관계망 축소 등으로 심리적 부담을 겪기 쉬운 중장년층이 자신의 마음을 돌보고 일상 속 쉼을 가질 수 있도록 진행됐다.

이날 참여자들은 스트레스 측정과 마음 건강검진으로 자신의 현재 상태를 살폈다.

생명 존중 교육에서는 자살 경고 신호를 알아차리는 방법과 위기 상황별 대응법을 배우고, 어려움을 겪는 주변 사람의 이야기를 경청한 뒤 필요할 경우 전문 기관에 연계하는 절차를 익혔다.

이어 캔들 방향제와 섬유 탈취제를 만들며 긴장을 풀고 서로 이야기를 나누는 정서적 교류의 시간을 가졌다.

임미란 보건소장은 “중장년층은 가족과 일터를 돌보느라 자신을 뒤로 미루기 쉬운 만큼, 마음을 살펴 제때 도움받을 수 있도록 예방과 회복을 가까이에서 지원하겠다”고 말했다.