포항시 북구보건소, ‘우리 아이 바른 수면 솔루션’ 특강 개최

↑↑ 포항시청

[경북중앙뉴스=뉴스팀] 포항시 북구보건소는 오는 20일 오전 10시 포은흥해도서관 1층 음악강당에서 생애초기 건강관리 사업의 일환으로 ‘우리 아이 바른 수면 솔루션’ 특강을 개최한다.

이번 특강은 영유아기 올바른 수면 습관 형성을 돕고 밤잠 투정과 잦은 깨어남 등 실질적인 수면 문제로 고민하는 양육자의 스트레스를 덜어주기 위해 마련됐다.

특히 이번 강좌의 대상은 영유아 부모뿐만 아니라 임산부, 조부모, 예비 부모 등 ‘육아에 관심 있는 누구나’ 참여할 수 있도록 열린 강좌로 운영된다.

이날 강연에는 유튜브 ‘곽윤철 아이연구소’ 운영자이자 베스트셀러 ‘통곡 없이 잠 잘 자는 아기의 비밀’의 저자인 곽윤철 수면 전문가가 강사로 나선다.

강의 주요내용은 ▲아이의 수면 발달과 수면 리듬 변화 이해 ▲아이의 수면 실제 사례 분석 ▲수면 패턴 점검 및 점진적 수면 전환 방법 모색 ▲밤중 수유의 필요성 판단 및 단계적 조정 방법 등 가정에서 즉시 실천할 수 있는 실용적 방법으로 구성했다.

이어 강의 후에는 현장 참석자들의 육아 고민을 나누는 질의응답 시간도 이어질 예정이다.

참가 신청은 선착순 300명을 대상으로 진행되며, 홍보 포스터 내 QR코드 또는 포항시청 및 보건소 홈페이지를 통해 온라인으로 접수할 수 있다.

김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “아이의 건강한 수면 습관은 아이의 성장 발달뿐만 아니라 가족 모두의 삶의 질을 높이는 기본”이라며, “전문가의 실질적인 양육 코칭을 통해 부담을 덜어갈 수 있는 자리인 만큼 육아에 관심 있는 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

강의와 관련된 자세한 사항은 포항시 북구보건소 생애초기 건강관리팀으로 하면 된다.