청송군, 군민 건강한 생활습관 형성 돕는다!

↑↑ 청송군, 군민 건강한 생활습관 형성 돕는다!

[경북중앙뉴스=뉴스팀]청송군보건의료원에서는 코로나19 장기화로 정신적·육체적으로 지친 군민들에게 건강한 생활습관형성에 도움을 주기 위해 오는 7월부터 8월까지 ‘야간 건강 체조교실’을 운영한다.

운동 장소는 ▲청송군민운동장 ▲진보문화체육공원 이며, 주 2회로 진행한다.

남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭, 근력운동, 건강체조를 전문 강사와 함께하며, 운동교실 전·후 체질량 측정으로 자신의 신체변화도 확인할 수 있다.

청송군보건의료원은 이를 통해 군민의 생활습관 개선은 물론 운동 부족에서 오는 대사증후군 예방 및 비만 감소에 도움이 될 것으로 예상하고 있다.

청송군민이면 누구나 참여할 수 있으며, 참여방법은 전화신청 및 당일 현장접수도 가능하다. 장소에 따라 운영 요일과 시간이 다르므로 보건의료원 홈페이지에서 확인하거나 보건의료원 체력단련실에 문의하면 안내를 받을 수 있다.

청송군보건의료원 관계자는 “많은 주민들이 프로그램에 참여하여 코로나19 장기화로 위축된 몸과 마음을 회복시키고, 특히 야외 신체활동을 통해 일상에서 활기를 찾고 건강한 생활을 하는데 도움이 되길 바란다.”고 전했다.